다이어트 19일차 운동 식단 기록 (수지스 그릴드 닭가슴살)

#다이어트 #다이어트식단 #운동기록 2021.05.01 식단 아침 겸 점심 야채샐러드 수지스 그릴드 닭가슴살 100g 저지방요거트 + 딸기2개 저녁 꽃게 찐것 2마리 운동 오늘은 운동 쉬는날 , 오늘은 컨디션이 좋지 못해서 운동 쉬었다. ㅜ.ㅜ 식단도 썩 맘에 들지 않는데 어쩌면 좋지..ㅋㅋ 내일 몸무게 재는게 무섭다.

쌓였던 닭가슴살을 또 다 먹고 쿠팡으로 수지스 그릴드 닭가슴살을 구입해보았다. 일단 냉장닭가슴살을 처음 먹어 보는데 이건 그냥 닭가슴살 덩어리라서 뭔가 맛없을것 같지만 주변에서 추천해주길래 도전!

100g 씩 나눠서 들어있다. 그리고 조리도 에프, 전자렌지, 프라이팬 조리 3가지 방법이 있었는데 귀차니즘으로 전자렌지 1분..........