다이어트 27일차 식단 운동 기록(폭망한날)

#다이어트 #다이어트식단 #운동기록 식단, 운동 둘다 제대로 한게 없는 오늘 ..ㅋㅋ 쓸것도 없다. 아침은 건너뛰고 점심은 갈매기살 저녁은 등갈비 야식은 아몬드 10개로 퉁.

운동은 쉬었다. 망했다.

지금 이 글을 쓰고 복부운동이라도 몇개 하고 자야겠다. 근데 억울한건 배부르게도 안먹었다는것, 내일 몸무게 재보고 또 좌절하겠구먼...