[2020-02-14] 금연6일차 / 우울증 극복방법

우울증 극복방법? 오늘은 금연6일차역대급으로 우울증에 걸렸습니다.무기력함, 인생의 노잼시기같은 기분으로 하루를 보낸오늘 술먹으면 흡연을 할꺼 같아 고민끝에소주한잔을 해보고 참아보았습니다.

희노애락을 함께해온 담배를 피지 못한다는 사실이내가 우울증에 걸리게 만든 것일까?라는 고민을 하다가 취미생활을 가져야 우울증에 극복할수 있겠구나라는 생각이 문득 들게되었습니다.

예전에 스트레스를 받았을때운동을 했었는데다음주부터는 스트레스받을때산책이라도 해보려합니다. 모든 금연자들 화이팅입니다....