최근 새로운 운동을 시도하고 싶어서 주변에서 추천받은 크로스핏 더 레드 동탄점에 다녀왔어요. 평소 운동을 간헐적으로만 하던 저에게 크로스핏이 어떤 느낌일지 정말 궁금했죠.
다행히 가족들이 강력 추천해줘서 의욕이 생겼어요. 동탄첨단산업단지에 위치해 있어서 찾아가기 편했어요.
지하 1층에 위치하고 있는데, 딱 들어서자마자 넓고 쾌적한 공간에 심리적 안정감을 느낄 수 있었습니다. 운동이 시작되기 전에 샤워시설과 공용락커가 연결된 편의시설도 정말 마음에 들었어요.
강의실에 들어가니 의욕이 샘솟더라고요! 코치님은 전문성을 갖춘 분들로, 경험이 부족한 저를 이끌어 주시는 분들이었어요.
특히, 크로스핏 대회급 장비들이 곳곳에서 눈에 띄었고, 안전성과 편리함이 더해져서 훈련에 집중할 수 있었어요. ROGUE, REP와 같은 유명 브랜드의 장비들이 있어서 신뢰가 갔습니다.
본격적으로 유산소와 무산소 훈련을 시작했는데, 강도가 아주 높았어요! 고강도 훈련이라고 들었지만, 1시간 만에 정말 기분 좋게 ...
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