#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 안녕하세요 ㅎ 의박 차차입니다 !! 지난 3일동안...
감기몸살로 죽음의 문턱을 .. 딛고 온 차차입니다 ㅎㅎ ㅠㅠㅠ 코로나로 인해서 불안가득 했지만..
전 열이없고 기타증상이 부합하지않아 코로나는 아니라고 ㅎㅎㅎㅎ... 약먹고 3일을 잤더니 밖에 눈이왔네요 ㅎㅎㅎ 최대한 간단한 메뉴들로 식사를 구성해서 연명했습니다 ㅎㅎ 아파서 누워있을때는 아이패드가 최고!!!
보고싶은 것들을 맘껏볼수있죠 제 메뉴들이 저렇게 생긴 이유는... 바로바로 하울의 움직이는 성을 보았기 때문입니다 어찌나 맛있게 먹건지...
ㅎㅎㅎ 아파서 움직이기가 귀찮고... 만사 움직이기 긔찮아서 덜먹었더니 체중은 조금 줄었어요 ㅎㅎ 현재 총감량 1.29~2.17 8.1kg이네요 2월 29일까지 10kg 목표로...
열심히.....
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원문 링크 : 키토 저탄고지 lchf 17~20일차
