#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #두달째 안녕하세욯 존버존버 차차입니다 오늘은 날씨가 조금은 좋은듯합니다. 패딩을 입었긴했지만 체감상 어제보다는 덜 춥습니다 ㅎㅎ 전 추운것도 그렇다고 더운것도 좋아하지않는 봄가을이 좋은 사람이라서 어서 날이 풀렸으면!
날씨도 마음에도 봄이 왔으면 싶습니다 ㅎ 오늘의 아침은 삼겹살 그리고 양배추입니다. 양상추가격이좀 오르기도 했고 식감의 변화를 위해서 양배추로 한동안 먹지않을까 싶습니다 ㅎ 도시락은 목전지살을 소금과 후추를 솔솔~~ 간단한 저녁이 되겠습니다.
닭가슴살은 이제 몇팩남지 않았네요 ㅠ 또 주문해야죠 무게는 100g 감소.! 운동이 필요합니다 운동..
헬스장알아봐지 라는 생각을 두달째 이제 좀 알아봐야겠습니다 오늘도 존버존버!!! 이웃블로거님들도 화이팅!!!...
#
고지방
#
키토제닉
#
키토식단
#
키토
#
코코넛오일
#
추천
#
저탄수고지방
#
저탄수
#
메뉴
#
두달째
#
더티키토
#
한달
원문 링크 : 키토 저탄고지 lchf 43일차 (-13.5kg)
