#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #한달후기 안녕하세요 !! 존버 차차입니다 ㅎ 오늘은 비가오네요 ㅎㅎ 다들 우산들 챙기셨죠??
저는 지하철에 우산을 두고 내렸습니다 ㅎㅎㅎ 필요한분이 잘쓰시리라 ㅎㅎㅎ 아침입니다 ㅎ 재워둔 간장닭다리스테이크를 어여 먹어치워야하기 때문에 어제랑 비스무리함니다 ㅎ 스크럼블에그 / 에그스크럼블 ? ?
오이와 파프리카 이번오이는 맛이없네요... 이것은 저녁입니다.
같은 메뉴 3일은 안되겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 조금씩 다시 아래로 향하고 있습니다 ㅎ 요번달 목표는 104키로!! 목표를 향해 존버!!...
키토 저탄고지 lchf 37일차 (-11.5kg)에 대한 요약내용입니다.
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