1. 아침에 일어나서 눈을 반쯤 떴을 때, 잠이 완전히 덜 깬 상태에서 오디오북 듣기 의식이 완전히 회복되지 않은상태에서, 내 잠재의식을 긍정적인 상태로 유지하고자 한다.
반면, 아침에 눈뜨자마자 SNS를 확인하는 행동은 안하려고 노력 중이다. 내 소중한 시간이 영양가없이 사라진다. 2.
회사업무를 시작하기 전에, 다이어리 쓰기 내 다이어리에는 회사 일은 제외한, 온전히 100% 내 개인적인 것으로만 채워져있다. 하루의 시작을 회사 이메일 확인하는 것으로 시작한다면, 정작 내 자신에게 중요한 일들이 후순위로 밀려버린다.
그날그날 내가 해야 하는 일, 하기로 했던 일 등은 리스트로 적어놓고 하나씩 끝낼때마다 V표시를 해둔다. V표시를 채우기 위해서, 내 시간을 최대한 활용하고자 노력한다.
점심시간이든 쉬는시간이든 핸드폰으로 SNS 확인하거나, 드라마 짤 보는 시간이 쓰잘데기 없이 느껴진다. V표시가 빼곡히 채워져있는 다이어리를 보면, 저녁에 왠지 뿌듯하다. 3.
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원문 링크 : 매일해야 마음편한, 나만의 데일리 루틴
