[키린이부부] 8월의 키토식단

날이 선선해져서 이때다 싶어 고기로만 쭉쭉 달렸다. 최대한 클린하게 먹으려고 2주 동안 열심히 노력 중이다.

확실히 양념을 거의 안 먹다 보니 속도 훨씬 편안하고 지방을 풍부하게 섭취해서 포만감도 확실히 있었다c 닭다리살 버터구이, 키토식 양배추김치 해담채에서 주문했던 김치를 다 먹고 키토식으로 오이소박이를 담갔었는데 집에 손님들이 와서 거의 반을 비우고 갔다. 그래서 다시 키토식으로 양배추김치를 담갔는데 맛있게 담가져서 이제 이것도 거의 바닥을 보인다 키토식 김치라고 해봤자 설탕 대신 에리스리톨을 쓰는 정도지만 그래도 시중에서 파는 김치나 부모님이 해주시는 김치보다는 낫지 않나 싶어서 조금씩 해..........