[키린이부부] 11월 3주 차 키토 식단

장도 잔뜩 보고 주말에 시댁 가서 이것저것 받아와서 냉장고가 가득 찬 요즘, 해먹을 수 있는 게 많아져서 냉장고 열면 행복하다. 확실히 느끼는 건 식단을 제대로 챙겨 먹을수록 배가 별로 안 고프다는 것이다.

탄수를 많이 먹으면 허기도 금방 지고 잠도 쏟아지는데 완전히 클린한 식단을 하는 게 아닌데도 효과가 나타나는 게 너무 신기하다 달걀고기전. 얼마 전 구매한 키친콤마님의 키토집밥 레시피북에 있던 메뉴이다.

레시피가 있기는 하지만 나는 그냥 다진 돼지고기에 냉장고에 있는 채소 이것저것 썰어 넣고 달걀에 점성을 위한 모짜렐라까지 넣어서 부쳤다. 그냥 동그랑땡 같은 맛인데 밀가루가 들어가지 않았고 배가 엄청 부르다..........