슬림쿡 탄단지 식단 직장인 다이어트 식단 짜고 만드는 것에 지쳐 현재는 다이어트 도시락과 간식을 매일 배송해 주는 슬림쿡 탄단지 식단을 이용 중이다. 매일 아침 일어나서 문 앞에 배송된 슬림쿡 탄단지 도시락을 가져오는 게 일상!
슬림쿡 탄단지 배송은 뽁뽁이와 아이스팩과 함께 꼼꼼하고 신선하게 포장되어 온다. 오늘은 무슨 샐러드 도시락이 있을까 궁금해서 열어보면 하루 두 끼와 간식 구성으로 완벽한 탄단지 비율의 다이어트 식단을 먹을 수 있다.
탄단지란 탄수화물, 단백질, 지방을 말하며 3대 필수 영양소이다. 슬림쿡 탄단지 식단은 탄단지 비율을 하루 단위 활동 에너지 소모량에 가장 이상적인 5:3:2로 맞추었다.
왜 탄수화물 비율이 가장 많은가 궁금증이 있을 텐데! 탄수화물은 고효율 에너지원으로 식사의 50% 정도는 있어야 무기력감 없이 지속 가능한 다이어트가 가능하다.
오늘은 슬림쿡 샐러드 말고 다른 걸 먹고 싶다 할 때 마침 샐러드 대신 데리야끼 닭가슴살 샌드위치가 슬림쿡 새벽 배송...
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