올바른 자이로볼 사용법으로 손목운동 열심히 해봐요

코시국 이후로 운동을 하고 있지 않으니 몸이 점점 뻣뻣해지는 거 같아 점심 먹고 빠른 걸음으로 운동 같지 않은 운동을 하고 있습니다. 사무실에 앉아서 키보드와 마우스를 장시간 사용하다 보니 손목까지 삐거덕 거리는 게 아무래도 이렇게 계속 운동도 안 하고 있다간 나중에 정말 후회할 거 같아 손목운동에 좋다는 자이로볼을 저렴하게 알리에서 구했네요.

정말 요새 알리 사랑입니다. 회전속도에 따라 LED 색상이 바뀌는 자이로볼입니다.

처음 받아보고 사용방법을 몰라 혼자 생쇼를 하다 홈페이지 영상을 보고 따라 했는데도 안돼서 유튜브 보고 해결했네요. 설명이 너무 친절하지 않아 좀 헤맸어요.

중요 포인트 한 가지만 신경 쓰면 사용하는 것은 어렵지 않습니다. 자이로볼은 투명 플라스틱 안에 로터가 들어가 있는 구조로 로터의 원심력으로 인한 회전 수에 따라서 다양한 무게감을 느낄 수 있어 손목운동에 아주 좋습니다.

초고속으로 돌리면 잡고 있기 힘들 정도로 팔과 손에 힘이 들어가 운동이 강하게 되네요....