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간단하게 페스코식단, 오늘도 맛있고 건강하게 먹었구마 (고구마, 감자, 과메기)

 간단하게 페스코식단, 오늘도 맛있고 건강하게 먹었구마 (고구마, 감자, 과메기)

평소에도 한식을 좋아하기도 하고 가리는 음식이 거의 없지만 채식을 신경써서 한끼 한끼 챙겨 먹으려는 이유는 환경적인 이유가 크다.아니 사실 대부분을 차지한다. 축산업은 사육 또는 가공과정에서 환경오염을 일으킨다.

동물성 제품 생산으로 인해 온실가스가 대량 방출되는 점, 동물을 방목할 목초지를 조성을 위한 산림파괴 등 환경에 악영향을 미치기 때문인데 환경적인 행동을 점점 더 확대할 예정이다. 내가 할 수 있는, 지킬 수 있는 만큼만 다양하게 혹은 횟수를 늘려서.

조금씩 조금씩. 이번 연휴에는 페스코 위주로 식단을 간단하게 실천했다.

(물론 치킨도 먹기는 했지만) 1. (소고기를 빼고) 매생이 굴 떡국 2.

황태구이 3. 또 황태구이 4.

또또 황태구이(너무 맛있음) 5. 아직 세박스나 남은 고구마 6.

멕케인 웨스턴 웨지감자 7. 나뚜루 그린티 아이스크림 8.

치즈김말이 9. 꼬막비빔밥(윤슬 남해안 왕꼬막) 10.

양포어장 꽁치 과메기 11. 딸기 12.

방울토마토 13. 구욘 트레디...

# 페스코 # 페스코메뉴 # 페스코채식