안녕하세요,,, 계절이 바뀌는 환절기에는 일교차가 심해지면서 면역력이 떨어지기 쉽고 면역력이 떨어지면 유행 질환에 감열 될 위험이 높아지게 됩니다. 오늘은 환절기에 나타나는 주요 질병과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
환절기 질환 감기 몸살 감기 몸살은 면역력이 약해지면 나타나는 대표적인 질병입니다. 코와 인두에 염증이 생기는 감염성 질환인 감기는 대부분 바이러스가 원인인데, 계절과 상관없이 발병하지만 일교차가 많이 나고 건조한 환절기에 더욱 심하게 나타납니다.
감기는 감염성 질환이기 때문에 외부에 노출되는 정도에 비례해 발병할 확률이 높아집니다. 따라서 외출 시에는 마스크를 착용하고 손을 자주 씻는 등 청결을 유지하는 것이 중요합니다.
감기는 면역력이 약해질수록 쉽게 걸리기 때문에 평소에 꿀과 같이 비타민과 미네랄이 많이 함유된 식품을 섭취하고 충분한 휴식을 취하도록 합니다. 비염 코 속의 점막에 염증이 생겨서 재채기나 코막힘, 콧물이 과도하게 흘러내리는 질환을 의미합니다. ...
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원문 링크 : 환절기 질환과 예방법
