런닝머신을 반으로 접는다고? 시간과 장소에 구애받지 않고 운동할 수 있는 방법 '홈 트레이닝'이 대세인데요 코로나19가 확산되면서 헬스장도 문을 닫았기 때문에 더더욱 홈트를 하는 사람이 늘었다고 합니다:) 운동의 기본은 유산소 운동!
걷는 것만큼 좋은 유산소 운동은 없죠? 나는 매일 걷기 때문에 유산소 운동이 따로 필요 없다?
No! 칼로리는 30분 이후부터 연소가 시작되기 때문에 제대로 된 유산소 운동은 30분 이후부터 시작이라는 점!
저희 집에도 런닝머신이 있었습니다 정~~말 오래된, 언제 출시된지도 모를 그런 수동식 런닝머신이... 결국 옷걸이로 사용하다가 버리게 되었습니다.
새로운 런닝머신을 알아보던 중에 세상에... 진짜 신기한 런닝머신을 발견했습니다!
샤오미 워킹패드 R1입니다. 워킹패드..?
처음엔 이게 뭔가 하고 들어가 보았는데 저희가 알고 있는 러닝머신이더라고요 다른 점은, 헬스장에 있는 것처럼 복잡하지 않다는 점! 정말 심플하게 생기지 않았나요??
화살표가 가리키는...
