두피튼튼 셰이크 레시피 이거 이디야에서 런칭했으면! 요즘은 이디야 컵 정수기 앞에 두고 거의 이거 하나로 다 해결하는 미니멀라이프!
아침 공복 레몬수 마실 때에도 약 먹을 때에도 휘뚜루마뚜루~ 오늘은 맥주효모를 넣은 두피튼튼 쉐이크 마셔본다! 두피튼튼 쉐이크란?
맥주효모를 흔히 그냥 영양제로 먹곤 하는데 그것도 좋지만 맨날 같은 거 먹기 지겹기도 하던 차에 가루로도 나온다길래 신기해서 먹어보았다. 아!
알고 보니 가루로 먹는게 흡수가 훨씬 잘된다고! 그런데 가루로 된 맥주효모는 어떻게 먹으면 될까?
싶어서 검색해보았더니 몇년 전 엄지의 제왕에서 소개한 두피튼튼 쉐이크가 있더라 왜인지 나는 이런 건강프로 보는 거 참 좋더라 여기서 소개한 맥주효모 두피튼튼 셰이크는 호박고구마 삶은 것/두유/호두를 넣고 마지막으로 효모 1티스푼을 넣어서 갈아준 것! 하지만 나는 프로 주부니깐~ 꼭 그 재료 다 안 지키고 대충 집에 있는 걸로 도전!
무가당 두유는 집에 있었고 호박고구마 대신에 바나나 그리...
원문 링크 : 맥주효모 맛있게 먹는 방법, 두피튼튼쉐이크 레시피
