쌈두부 요리 만들기 다이어트 두부 라자냐 레시피

안녕하세요 여러분 땡자예요 오늘은 다이어트 중인 땡편이 자주 만들어 먹고 있는 쌈두부 요리 만들기를 해볼거에요 오늘의 요리는 바로 다이어트 두부 라자냐 레시피인데요 밀가루가 들어가지 않아 부담없이 먹기 좋답니다 그럼 포스팅 시작할게요 다이어트 쌈두부 요리 만들기 재료 준비 토마토소스 쌈두부 치즈 다이어트 두부 라자냐 레시피는 시판 토마토 소스를 사용하기 때문에 굉장히 간단하게 만들 수 있는데 땡편은 토마토소스를 직접 만들어서 쌈두부 라자냐를 만들어보았다 그래서 토마토소스 만드는 과정도 적어 볼 예정! 다이어트 쌈두부 라자냐 레시피 토마토 소스 만들기 냄비에 올리브유를 두르고 편마늘을 20개 이상 넣고 살짝 볶아준다 그 다음 양파를 넣고 볶다가 갈색빛이 돌 때쯤 브로콜리 줄기 부분과 청양고추 1개를 잘게 잘라서 넣고 같이 볶아준다 토마토 소스에 고기를 넣어서 만들면 훨씬 풍미가 좋은데 오늘은 고기 대신!

콩고기를 넣어 만들어 볼 예정이다 고기를 못드시는 분들도 안심하고 드실 수 있는 ...