귀에도 경락이 있다? 동의보감으로 배우는 귀 자극법

귀 잡아당기기 (인이법, 引耳法) 귀 잡아당기기는 가장 기본적인 귀 수양법 중 하나입니다. 동의보감에서는 귀의 각 부위가 신체의 여러 기관과 연결되어 있다고 보았습니다.

이를 자극함으로써 해당 부위의 기능을 활성화하고 기혈 순환을 촉진할 수 있다고 설명합니다. 귀 문지르기 (마이법, 摩耳法) 귀 문지르기는 손바닥이나 손가락을 이용하여 귀 전체 또는 특정 부위를 부드럽게 마사지하는 방법입니다.

귀 때리기 (고이법, 叩耳法) 귓불 늘리기 (탁이수법, 托耳垂法) 귓불 늘리기는 귓불을 잡고 부드럽게 늘려주는 방법입니다. 귓불은 얼굴 부위의 혈액순환과 관련이 있다고 알려져 있습니다.

귓불 늘리기 (탁이수법, 托耳垂法) 방법 양손의 엄지와 검지로 각각의 귓불을 잡습니다. 아래쪽으로 부드럽게 잡아당겼다가 놓는 동작을 반복합니다.

귓불을 잡고 시계 방향과 반시계 방향으로 부드럽게 돌려줍니다. 귓불 늘리기 (탁이수법, 托耳垂法) 효과 얼굴 혈액순환 개선: 귓불을 자극하여 얼굴 전체의 혈액순환을 원활...