입 냄새 자가진단으로 쉽게 확인해봅시다.

입 냄새의 주요 원인 첫째, 손등 확인법 손등을 깨끗하게 핥습니다. 너무 침을 많이 묻히지 않도록 주의하세요. 5~10초 정도 기다립니다.

침이 살짝 마를 때까지 기다려야 합니다. 냄새를 맡아봅니다.

코를 가까이 대고 냄새를 맡아보면 자신의 입 냄새를 어느 정도 확인할 수 있습니다. 둘째, 손목 컵핑법 손목에 입을 대고 "하"하고 숨을 내뱉습니다.

마치 컵에 입김을 불듯이 손목을 오므려 공기가 빠져나가지 않게 합니다. 숨을 내뱉은 직후 손목의 냄새를 맡아봅니다.

이때 나는 냄새가 자신의 입에서 나는 냄새와 유사하다고 볼 수 있습니다. 이 방법은 입안의 공기를 직접적으로 맡아볼 수 있어 손등 확인법보다 조금 더 정확할 수 있습니다.

셋째, 주변 사람의 반응 살피기 직접적인 방법은 아니지만, 주변 사람들의 반응을 통해 간접적으로 자신의 입 냄새를 짐작해 볼 수 있습니다. 대화 시 상대방이 무의식적으로 거리를 두거나 코를 막는 행동을 보일 수 있습니다.

가까운 사람에게 솔직하게 물어보는 ...