[필사] 좋은 기억에 빠지면 오히려 슬퍼진다

글쓰기 연습장 좋은 기억에 빠지면 오히려 슬퍼진다#칼럼필사 #글쓰기연습 #필사 #칼럼흔히 우울증이라고 하면 슬픔의 정도가 심한 것이라고 생각하지만 어쩌면 그보다 슬픔에서 쉽게 ‘회복되지 못하는 것’이 더 우울증의 중요한 증상일 수 있다고 한다. 실컷 슬퍼하고 난 후 털어낼 수 있는 사람과 그렇지 않은 사람이 있고 후자의 경우 우울증을 겪을 위험이 더 높을 수 있다는 것이다.

살다보면 기쁜 일 뿐 아니라 슬프고 좌절스러운 일도 자주 겪는다. 이럴 때 많은 사람들이 슬픈 일 말고 다른 주제로 생각을 돌리거나 즐거웠던 기억을 끄집어내보는 등 다양한 정서 조절을 시도한다.

따라서 많은 사람들이 슬픈 일을 겪은 후에는 평소..........