집중력 높이는 법 (=무시하기) "PROBLEM IS FOCUS ON STH."

간혹 어떻게 하면 가만히 집중해서 무언가를 할 수 있느냐는 질문을 받는다. 학창시절부터 써먹은 방법을 오늘 공유해볼까 한다.

이 방식은 사실 집중력을 높이는 법에 집중하지 않는다. 그럼 어디에 포커스를 맞춰야 하는 것일까?

chaseelliottclark, 출처 Unsplash 사실 집중하기가 어려운 이유는 역설적이게도 집중하려 하기 때문이다. PROBLEM IS FOCUS ON STH.

찐은 다른 곳에 있다. 바로 '무시하기'다.

예를 들어 수학문제를 푼다고 해보자. 사실 수학문제를 풀 때 주변 친구들이 하는 이야기는 다 들린다.

어제 본 TV 프로그램 이야기, 옆 반 길동이의 연애 소식, 오늘 점심 메뉴...귀가 솔깃하는 가십거리들이 넘치지만 지금 중요한 것은 그 소식들이 아니다. 그러고보니 더 IMPORTANT한 ISSUE가 무엇인지부터 바로 잡고 가야 한다.

우선순위 정하기 그게 바로 내가 해야 하는 선순위를 정하는 일이다. 문제풀이를 할 때 더 먼저 해야 하는 것은 정말로...

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