수익률 안 보면 덜 불안할까?

솔직히 말해요… 주식 앱 하루에 몇 번 보세요? 전 한창 불안할 땐 30번 넘게 봤어요.

심지어 잠들기 전까지도… “지금은 몇 %지?”, “어?

또 마이너스야…”, “이럴 거면 왜 산 거야…” 그럴 때마다 내 멘탈은 자꾸 탈출 시도 중이었죠. ️ 수익률, 보면 더 불안해요 계좌 열어봤자 +0.8% 아니면 -3.2% 근데도 왜 자꾸 보는 걸까요?

→ '변화를 통제하고 싶다'는 불안심리 때문이래요. 결과를 수시로 확인해야 안심이 되는 거예요.

문제는요, 안심은 안 되고 더 불안해진다는 것이죠! ️ 계좌 열람 중독, 나만 그런 거 아니에요 앱만 켜면 자동으로 수익률부터 보고 한숨 그 습관은 ‘내가 뭘 잘못하고 있나’ 라는 착각을 불러와요. → 사실은 그냥 시장이 출렁일 뿐인데 → 나 자신을 평가 절하하게 만들어요. ️

안 보면? 생각보다 멘탈 괜찮아져요 주말 동안 앱 안 봤더니 세상이 평화로웠어요 진심으로.

‘내가 멈춘다고 시장도 멈추는 건 아니잖아’ 이 사실을 받아들이니까 오히려 마음이...