안녕하세요~! 라인 필라테스 챙챙입니다!!
o(*￣￣*)ブ 어느덧 11월도 중반이 지나가고 있네요 시간이 왜케 빨리 가는지.. cc 라인 필라테스를 믿고 등록해 주시는 분들 중 필라테스를 오래 해보신 분들도 있지만 필라테스가 처음인 분들도 계세요!! 필라테스가 처음임에도 라인필라테스를 믿고 선택해 주셔서 감사합니다 (@^0^@)/ 그래서 오늘은 필라테스가 처음인 울 횐님들을 위해서 저희 기구에 대해 자세히 알려드리는 글을 써보려고 해요 ㅎㅎ 일단 오늘은 "캐포머"에 대해 알려드리려고 합니다!!
캐포머가 무엇일까요?? 리포머나 캐딜락은 많이 들어보셨어도, '캐포머'는 생소한 단어일 수도 있어요!
캐포머는 기구 2가지가 합쳐진 만큼 한 기구에서 무궁무진하게 많은 동작으로 운동이 가능해요!! 1룸(room) 1기구 가 아닌 1룸(room)에서 2가지 이상의 기구를 사용하는 거죠!!
효과가 2배 이상이 되겠지요? 그리고 필라테스는 아랫배와 엉덩이 부분인 "파워하우스"라는 부분을 강화시킴으...
![[인천 필라테스] '캐포머'가 뭘까??](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjExMjFfMTI4/MDAxNjY5MDIwMDA2MzY0.geHwMoKZ5TM9VDrj_rQdytEqO_VqNG5PJG16W1KpHxUg.nR6BPgxqfSkMn1MbuH1lKy_XDOGi-Pn6B4HRbM4gPcgg.JPEG.linepilates365/%C4%B3%C6%F7%B8%D3_2.jpg?type=w2)
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원문 링크 : [인천 필라테스] '캐포머'가 뭘까??
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