폴린이로서 열심히 기술 습득을 배워온 지 거의 2개월이 넘었어요~(거리두기 때문에 운동 못 했던 기간 제외ㅠ)이번에 배워온 폴댄스 동작 2가지는다프네시저와 페어리입니다.의외로 제가 생각보다 좀 잘 해내서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(자화자찬)좀 자신있게 마무리한 두 가지 동작 보여드릴게요~ 저는 여기서 폴댄스 배워요 :) #폴댄스 #폴댄스가격 #다이어트운동 #여자다이어트 #여자뱃살빼는운동 #폴댄스동영상 #신사역폴댄스 #강남폴댄스 #잠원동폴댄스폴댄스 다프네시저폴댄스 다프네 시저의 메인 동작입니다!거의 누운 자세로 양팔로 폴을 위아래로 잡아서 회전하게 돼요.너무 재밌어요!!!
폴 회전을 넣게 되면 이런..........
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