공복혈당이 올라갔다면? 공복 당수치 이렇게 해결하세요!

공복혈당이 올라갔다면? 공복 당수치 이렇게 해결하세요!

안녕하세요. [당뇨에 관한 모든 것]에 대해 알려드리는 블로거입니다.

현대인들의 잘못된 생화 습관, 식습관으로 인하여 당뇨병을 진단받는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 요즘은 10대~30대 젊은 당뇨병 환자도 늘어나고 있어 남녀노소 누구도 당뇨병으로부터 안전할 수 없습니다.

오늘 포스팅은 공복 당수치가 올라갔다면 어떻게 해결해야 되는지 말씀드리겠습니다. 먼저 공복 당수치는 뇌가 활동하기 전 측정한 혈당으로 아침에 일어나서 1시간 이내에 측정한 혈당을 말합니다.

여기서 사람들이 잘못 알고 있는 것이 아침에 잠에서 깬 지 3~4시간이 지났지만 아무것도 먹지 않은 공복상태에 측정한 혈당을 공복혈당이라고 하는 분들이 있습니다. 이는 이미 뇌가 활동을 한 후 측정한 혈당 수치이므로 우리가 알고자 하는 공복 당수치가 아닙니다.

공복 당수치는 100mg/dL 미만은 정상으로 보고 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단합니다. 공복 당수치...