체력은 한살한살 먹어가면서 왜 이렇게나 떨어지는 건지 특히나 일하고 나면 스트레스때문인지 면역력도 더 떨어지는것 같고 불규칙한 교대근무와 식습관으로 인해서 영양제를 챙겨먹다 보니 개수가 점점 더 늘어나는 거예요 비타민 따로? 유산균 따로?
먹는 건 프로답지 못한 행동인거겠죠? 개수가 늘어나니 한 번에 챙겨먹기는 더 귀찮고..
요새 이렇게 이중제형 멀티비타민이 간편하고 좋더라구요 프로바이오틱스와 비타민, 미네랄까지 1병에 올인원으로 건강까지 챙길 수 있는 프로바이오틱스 얼티밋 포스팅 할게요:) 락피토 프로바이오틱스 얼티밋 23.81g (액상 20ml + 정제 700mg + 캡슐 250ml) x 7병(166.67g) 불규칙한 식습관에 운동을 꾸준히 하지 못하는 편이라 화장실도 제대로 못가고 스트레스 받으면 장 트러블도 나고 배변활동도 건강하지 못한터라 확실히 유산균과 영양제라도 꾸준히 챙겨서 장건강을 지켜야겠더라구요 특히 이러한 영양제도 어떤걸 섭취해야 잘 섭취하고 내 몸에 맞을지 항상...
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