두부 면 월남쌈, 다이어트에 좋지만 맛과 영양소도 단디 챙기기!

다이어트 식단으로, 야채 섭취를 많이 하기 위해서, 고기를 줄이기 위해서 그냥 맛있으니까! 많이 먹는 월남쌈, 오늘은 조금은 색다르게 가져왔어요.

다이어트 음식도 맛있게 먹자구 두부 면 (필수우!!! 오늘의 주인공) 좋아하는 초록 풀 채소 깻잎 파프리카 오이 당근 표고버섯 참치 소스는 취향대로 고기 대신 표고버섯을 넣을 거예요.

고기 없이 순 야채 맛으로 월남쌈 드시기 어려우신 분들도 표고만 있으면 잘 드실 거예요! 표고와 얇게 채 썰어준 당근은 기름을 살짝 둘러 볶아주세요.

영양소가 더 올라가요~! 나름 오늘의 주인공 되올시다.

고기가 없으니 대신 단백질 자리에 들어온 두부 면! 그냥 두부에는 물기가 많지만 두부 면에는 물..........