크론병을 앓고 나서부터 잘 먹던 우유를 못 먹기 시작했다 우유만 먹으면 배가 살살 아프고 소화가 잘 안되는 것 같았다 아직 확실하지는 않지만 우유를 먹었을 때 대부분 비슷한 증상이라 아 유당불내증이 생겼구나 생각했다 사실 한국인의 75%가 유당불내증이 있다고 한다 락토프리 우유만 사 먹은 지 1년 정도 되었는데 락토프리를 먹으면 아무렇지 않고 괜찮다 그러던 중 엄마가 그릭요거트가 크론병에 좋은 것 같다고 냅다 그릭요거트 메이커를 선물해 주셨다! 이모가 우리 집에 놀러 와서 엄마가 만든 그릭요거트를 먹더니 갑자기 이모 하나 할머니 하나 사서 네 집이 다 똑같은 그릭요거트 메이커를 갖게 되었다 빙그레 요플레 온리2 - 원유, 유산균주(유산균 6000억 CFU 이상) 온리3 - 원유 92%, 프락토올리고당, 유산균주(유산균 6000억 CFU 이상) 온리2와 온리3 차이점 나는 신맛을 별로 좋아하지 않아서 그릭요거트를 즐겨먹지 않는데 엄마가 여러 요거트로 만들어보더니 요거트도 추천을 해줬다...
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