잘 지내셨어요? 제가 저번에 반짝 다이어트를 했었잖아요!
처음으로 운동과 식단을 병행해서 진행했는데 다이어트하면 단백질, 단백질하면 닭가슴살 아니겠어요?! 그 중에서도 생닭가슴살이 확실히 다르긴 다르더라구요 그래서 추천합니다!
많이 들어보셨을 바디나인의 내가 몸짱이 될 생닭가슴살이에요 요새 아무리 선선한 바람이 분다지만 아직 여름이 완벽하게 지나간게 아니라 낮은 더워서 배송도 방심할 수 없더라구요 그래서 아이스팩과 꼼꼼히 포장되어 온 닭가슴살! 요 한 팩에 100g(102kcal) 분량이고 100% 국내산닭이에요!
저는 처음에 닭가슴살 스테이크를 해먹을까 하다 갑자기 밥이 땡겨서 닭가슴살 볶음밥으로 급 노선변경ㅎㅎ 냉동실에 보관해둔터라 찬물로 해동을 해줬어요! 찬물 해동만 해도 배송받았을 때 그 상태처럼 말랑촉촉 생닭가슴살이 되었어요!
촉촉한 상태에서 일단 후추만 조금 뿌려 버무려주기 기름을 두르고 닭가슴살이 어느정도 하야질 때쯤 계란이랑 밥넣고 볶아줬습니다 노랗거나 하얀 볶음밥을 ...
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초계국수
원문 링크 : 신선해서 맛있는 바디나인 내가 몸짱이 될 생닭가슴살
