파이브베리/쥬스/요거트/스무디/간식/건강식/식단

평소 매운 음식을 좋아하고 즐기지만 11년 일하고 #번아웃 도 오고 건강도 면역도 많이 안좋아져서 작년에 퇴사하고 1년 동안 쉬었답니다 물론 지금은 복직? 재취업 했지만 쉬는 동안 건강식을 많이 챙겨 먹고 인스턴트는 되도록 멀리하려고 노력했던 것 같아요 물론 운동도 병행했어야 했지만..

그러진 못했네요 다시 일한지 벌써 4개월째 가끔은 간단하게 떼우기도 하고 간식으로 중간 중간 대중 없이 먹기도 하는데요 ㅋㅋㅋ 뭔가 나름 건강한 차림 같지 않나요?ㅋㅋㅋㅋ 평소 삶은 달걀이나 맥반석 달걀을 좋아하지 않는데 한 달 전부터 #감동란 과 같은 #반숙란 의 맛에 빠져서 그냥 틈틈히 손 갈 때 먹곤 한답니다 . . .

그러던 중에 직장 동료가 냉동 베리와 과일이 생겼는데 즐기지 않아 그대로 있다며 혹시 좋아하면 가져다 줄테니 먹으라며 새것 두 봉지를 주셨어요 (유통기한 넉넉 냉동보관) #파이브베리 500g 다섯 가지 베리류가 들어가 있는데 그냥 섭취도 가능하대서 먹으려고 했더니 으으~~ 새콤...

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