한의원, 정형외과 의사가 추천하는 이완의 효과, 태극권

태극권을 하면 몸이 좋아지는 이유? 내가 태극권을 만나게 된 계기는 20년 전 내 몸이 많이 아프면서부터다.

대학병원과 한의원을 다니면서 수개월 동안 약도 먹고 치료도 하였지만 차도가 없었다. 가는 곳마다 힘들겠지만 운동도 해야 한다고 하여 헬스장에 등록하고 나갔지만 러닝머신은 10분도 못 걸었디.

걸을 때마다 어지럽고 쓰러질 것 같아 3일 정도 나가고 그만두었다. 그렇게 거의 일 년을 혼자서는 외출도 못하는 사람이 되었고, 스스로 찾다가 알게 된 것이 명상과 태극권이다.

세상에 있는 어떤 것도 나를 낳게 못하는 것이라 생각하고 내 몸이 좋아지게 하는 것은 스스로 뭔가 변화해야 한다는 생각이 들었고 그때부터 명상과 태극..........