철분제 복용법, 부족하면 빈혈 생겨요

임신 주기별 영양제 복용 시기에 맞춰 산모와 태아에게 필요한 영양분을 잘 챙겨서 공급해 주는 것이 예비아빠의 몫입니다. 임신 전부터 3개월까지는 엽산, 16주부터 출산 후 3개월까지는 철분제를 복용해 주어야 합니다.

시기가 왔기에 철분제 복용법을 알아보기로 합니다. 철분 체내에 필요량은 적으나 매우 중요한 미량요소입니다.

주요 역할은 체내에 산소를 공급해 주는 헤모글로빈을 만드는 성분이며, 부족하면 빈혈이 생깁니다. 성장기 어린이, 청소년, 성인 여성, 특히 임신부는 필요량이 증가합니다.

혈액 내 헤모글로빈을 만드는 데 철분제가 필요합니다. qimono, 출처 Pixabay 철분 누구에게 필요한가요?

빈혈은 한자어로 가난할 빈, 피 혈, 즉 피가 부족한 증상입니다. 혈액이 부족하면 체내에 산소가 원활히 공급되지 않아 생기면 어지러운 증상이 나타납니다.

어지럽기에 피로하고 집중력도 떨어져 생활을 하는 것이 버겁고 일을 효율적으로 하기 어렵지요. 7th_verse, 출처 Unspla...