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롯데 스타일런 10km 마라톤 준비하기 잠실 석촌호수 러닝 5주 훈련 계획

 롯데 스타일런 10km 마라톤 준비하기 잠실 석촌호수 러닝 5주 훈련 계획

안녕하세요! 뭐든지 꾸준히 해내는 꾸준언니에요 :) 제가 지난 2년간 가장 열심히, 또 꾸준히 해온것 중에 하나가 바로 "러닝"이에요. 8월의 러닝기록 by 타임스탬프 6월 러닝기록 by 런데이 러닝의 장점은 말하자면 몇시간도 떠들수 있지만, 그중 하나를 꼽으라면, 언제든 내가 원하는 시간에 바로 할 수 있다는 점이에요!!

비용도 전혀 들지 않구요. 제가 꾸준히 해올 수 있었던것도 이런점 때문이었어요.

러닝 2년만의 첫 마라톤, 도전 10km!! 그렇게 지난 2년 꾸준히 혼자 운동삼아 뛰어오던 제가 드디어 돌아오는 10월!!!!

10km 마라톤에 도전하게 되었어요!! 잠실과 석촌호수 일대에서 열리는 롯데 스타일런 대회에요.

스타일런 사실 그동안 매일 5km는 꾸준히 뛰어왔지만, 10km는 딱 한 번 뛰어봤어요. 탄천을 지나 한강까지 다녀오는 코스였는데, 완주했을 때 성취감도 컸지만 체력적으로 꽤 벅찼던 경험이 있어요.

첫 10km 훈련 대회가 이제 5주 앞으로 다가온 지금, 단순히 ...