앳플리 인바디 체중계로, 체성분 관리 시작해 봅니다~

최근 저희 부부에게 갑작스러운 다이어트 도전이 시작되었습니다. ^^; 남편은 물밀듯이 밀려오는 허리 병 때문에 병원을 들락날락하다, 최근 의사선생님께 다이어트에 대한 최후통첩을 받았어요.(다음 정기검진 때까지 감량을 꼭 해 오라는 지시) 저는 평생 비슷하던 몸무게가 최근 3~4킬로 정도 늘어서 걱정이 된 상태였고요.

중년의 살빼기 주의사항과 방법 등을 알아봤는데요. 저희 나이에는 단순히 감량이 목표가 아니라, 지방은 줄이고, 근육은 키우는 그런 다이어트가 필요하더라고요.

인바디 체중계를 탐색하다 집에 있는 일반 체중계로는 이 같은 내용 알기가 어려울 것 같아, 인바디 체중계를 검색하게 되었습니다. 체성분 항목..........