안녕하세요~ 요미집밥의 오겸이에요~️ 오늘은 저 일어날 때 남편도 일어나더라구요~ 제가 러닝할 준비 다 마치니 오빠도 "갈까?" 이러더라요~같이 가자고 안했는데 먼저...ㅋㅋㅋㅋ 그래서 오늘은 혼자가 아닌 함께 운동하고 왔어용^^ 오빠랑 함께 런데이 들으면서 달렸어요~ 오빠가 은근 운동 된다면서 힘들어하더라구용 집에 와서 샤워하고 바로 간단하게 점심 준비했어요~ 오빠가 오늘 일찍 나간다고 하더라구요~~~ 운동하고 온 날은 저도 점심준비 빡센건 힘들더라구요~ 최대한 간단하게 차려서 먹고 싶어용ccc 크루와상참치마요 샌드위치(2인분) 약 20분 이내 쿠루와상(4개), 양파(1/3개), 참치(1캔), 스위트콘(5T), 마요네즈(2.5T), 머스타드(1.5T), 소금(1꼬집), 후추(약간) * 선택재료 - 오이, 계란 1.
양파는 잘게 다지고 오이는 얇게 썰기 2. 참치캔의 기름을 쭉 빼서 볼에 담고 스위트콘도 넣어주기 3.
소금과 후추 약간 뿌리고 마요네즈와 머스타드를 넣고 잘 섞은 후 ...
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원문 링크 : [점심메뉴] 크루와상참치마요샌드위치