새해 인사에 빼놓지 않는 것이 건강에 관한 게 아닐까 싶네요. 그동안 건강하셨는지로 시작해서 올해도 건강하세요로 끝나지 않으신가요?
저도 나이가 한 살, 두 살 먹어갈 수록 다른 거 보다 건강이 가장 중요하다는 걸 새삼 깨닫고 있는데요, 건강관리는 특별히 뭘 하는 것 보다 매일 꾸준하게 챙기는 것이 중요합니다. 새해에는 저당곡물 파로와 함께 건강관리 해보세요~ 부모님, 지인 설선물추천 드립니다!
르셀란테 그라노토스칸 파로 & 파로 고단백질바 한국인의 탄수화물 일일섭취량은 307.8g으로 이는 권장섭취량 100g의 3배가 넘는 수치라고 합니다. 한국인의 비만율은 점차 증가하고 있으며 과도한 단순당 및 정제 탄수화물 섭취는 다양한 질병 및 비만을 촉진시키는 연료가 됩니다.
반면 피자, 빵, 파스타가 주식인 이탈리아는 고탄수화물 고지방식의 음식 문화를 가지고 있지만 EU국가중 가장 낮은 비만율을 기록했다고 해요. 또한, 국가별 당뇨 병원 입원 환자 수도 OECD중 최하위를 차지했는데, O...
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