안녕하세요 동동커플입니다. 오늘은 신림역 근처 신원시장을 다녀왔어요 시장에 가면 구경할것도 많고 , 사고픈것도 많은데 그중에서도 오늘은 신원시장과일집 영광과일이란곳을 다녀왔어요 마트보다 , 시장이 더 과일이 신선하다고 이야기를 들어 , 와이프가 먹고싶은 과일 ,제가 먹고싶은 과일 참외 , 망고 , 키위 이렇게 삿어요 ㅎ 자 코너속의 코너 효능을 알아볼까요 먼저 참외입니다. 1, 수분공급: 참외는 수분함량이 90% 달해 갈증 해소 2.
비타민 및 미네랄 풍부 참외는 비타민 C ,비타민 A , 칼륨 엽산등 다양한 영양소가 있어요 3. 피부 노화 지연: 베타카로틴이라는 물질이 피부 노화를 늦추고 혈관 질환 예방을 해줍니다 피부미용에 탁월해요 4.
간 해독 작용 , 5.다이어트 효과 , 6 변비개선 또한 참외는 엽산이 있어 임산부 필수 과일입니다. 키위의 효능 1.면역력 강화: 키위는 비타민 C가 풍부해서 면역력 증진 2.
피로회복: 키위에 함유된 비타민이 피로해소에 효과적 3. 소화촉진 ...
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