안녕하세요~ Mr.runner 입니다. 일주일이 드디어 지나서 벌써 금요일~ 우와~~ㅎㅎ 고생많으셨습니다 이웃님들~ 저도 한 주를 마무리하기위해 그리고 7월달 러닝 500k 목표를 도달하기 위해 나 자신을 체근하고 다독이면서 무덥고 습하고 몸이 무겁지만~ 화이팅하고 있어요~ 이웃님들도 한 주 마무리 7월 마지막 휴일 잘 마무리하시어 행운가득~ㅎㅎ 저는 이만 ~ 물러갑니다 좋은 밤 되십시요~~ #대구 #경산 #운동인스타그램 #일상기록 #일상 #데일리 #인팔 #맞팔 #운동소통 #like #동기부여 #긍정의힘 #운동영상 #취미 #nike #run #running #걷기 #러닝 #운동 #응원 #긍정 #오운완 #1080일 #2000일 #챌린지 #도전 #서이추 #서로이웃 #서로이웃이웃 #공감 #스포츠 #운동덕후 #운동추천 #취미생활추천 #운동종류 #레저스포츠 #네이버만보기...
![[챌린지] 매일 10km 걷/뛰기 챌린지 1080일차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA3MjZfMzMg/MDAxNzIxOTk2ODk4NDQ5.vNN2TRVkuQ7qDJegcZLF-dZoBkyGY0CvrNwlMvavKT0g.qEedl_9CkbtLxHkhqzvAjfQYbq_7WAnGscjheLwmSrkg.JPEG/nrc%A3%AD20240726%A3%DF030928%A3%ADstickered.jpg?type=w2)
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![걷기만으론 100세 못 간다...느리게 늙는 식사·운동법은 [이러면 낫는다]](https://blogimgs.pstatic.net/nblog/mylog/post/og_default_image_160610.png)
