안녕하세요. 늘 한결같은 여러분의 러닝부여자 Mr. runner입니다~ 일주일의 마지막 금요일 입니다~ 한 주 마무리는 잘 하셨나요~ 주말에 출근하시는 분들이나 주말 당직서시는 분들은 화이팅입니다!
오늘도 여전히 더운 날씨 인데요~ 태풍도 계속 북상중이라니 조심조심~ 야외러닝은 날씨 영향을 많이 받아요~ 그래서 신체적인 요인이 그 날의 컨디션과 직결되는거 같아요~ (저는 그래요~) 요즘 lsd 훈련에 집중하고 있어요~ 매일 하려니 고장이나요.. 발바닥도 발목두 아프고 무릎도 아프고..
하루 쉬고 하루 하라고 하는데.. 제 고집일까요..
아이고~ 아이고~ 하면서도 매일 나가게되네요..ㅎㅎ (보호대는 잘 착용해요~) 이제 불금이고 주말이니 한 주 마무리 잘하시고 음주 적당히 드시고 편안한 밤 즐거운 주말 되세요~ #러닝화 #걷기 #뛰기 #달리기 #러닝복 #런닝화 #스포츠용품 #협찬 #무릎보호대추천 #러닝화추천 #LSD훈련 #달리기주법 #컨피던스 #블챌 #블챌스템프 #안정화 #러닝화 #카...
![[챌린지]러닝 챌린지 1108일차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA4MjNfMyAg/MDAxNzI0NDE5OTAyNDc5.LJEYGcvCL60yz2A5cRu3r7ElOGqRjkNZfHPBRGnEPGcg.XIeGusWSE6HprYo-LxzcT9TNBQedKZv8_zp78eVoZwYg.JPEG/IMG%A3%DF20240823%A3%DF222459%A3%DF111.jpg?type=w2)
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