안녕하세요. 늘 한결같은 여러분의 러닝부여자 Mr.runner입니다~ 월요일은 잘 보내셨나요~ 월요병은 괜찮으신가요~ 8월 마지막주 입니다.
벌써 2024년이 3개월 밖에 남지 않았네요~ 1년중 3분기 끝으로 4분기 진입이라니.. 당장은 모르지만 갑자기 이렇게 생각을 되돌아보면 시간이 참 빠른거같아요~ 오늘은 크게 별 무리없는 그냥 그런 하루 였어요~ 러닝도 족저근막과 무릎이 아픈데..
그거야 사실.. 안하면 나아지는 거라..
안할 순 없고..ㅎㅎ 그냥 약물치료나 스트레칭과 마사지로 버티고 있어요~ 쉬고 하면 내일은 또 괜찮아지겠죠~ㅎㅎ 이웃님들은 발,다리 건강이슈가 생기면 어떻게 관리하시나요~ 문득 궁금하네요~ #매일달리기 #러닝화 #걷기 #뛰기 #달리기 #러닝복 #런닝화 #스포츠용품 #협찬 #무릎보호대추천 #러닝화추천 #LSD훈련 #달리기주법 #컨피던스 #리커버리런 #하프마라톤 #21km #블챌 #블챌스템프 #안정화 #러닝화 #카본화 #러닝용품 #스포츠용품 #다이어트 #정형외과 ...
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원문 링크 : 매일10km달리기 러닝챌린지1111일차
