오늘의 명언 안녕하세요~ Mr. runner입니다 오늘은 날씨가 최근들어 가장 습한 날씨였어요~ 러닝을 뛰기 시작할땐 19도 끝날때 쯤에는 17도 이렇게 습한 날씨에는 사실 뛸 때는 크게 땀 투성이라 상관이 없지만~ 러닝을 끝는 시간과 끝난뒤 체온이 떨어지면서, 좀 더 추웠어요~ 어제 미리 병원을 다녀오고 주사도 맞고 약을 지어놓고 먹어서 그런지 괜찮은거 같아요~ 매일 매번 말씀드리고 당부드리지만, 환절기 호흡기질환 유의 하셔요~ 날씨가 추워지니 신경쓸게 하나 더 늘어난 느낌?! 저두 좀 더 신경을 써야 겠어요~ㅎㅎ 그럼 1162일 차 러닝챌린지 포스팅을 시작할게요~ 오늘의 러닝 거리 및 코스 시작 경상북도 경산시 대평동 441 반환점1 대구광역시 수성구 성동 566-18 반환점2 대구광역시 수성구 욱수동 39 반환점4(1,4km코스 다섯바퀴) 경상북도 경산시 중산동 454-30 도착 경상북도 경산시 강변동로 333 공중화장실 이 블로그의 체크인 오늘의 러닝 코스 풍경 오늘의 러닝복...
![[챌린지] 매일 10km 러닝 챌린지 1162일 차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDEwMTZfMTcg/MDAxNzI5MDU1MjYwMzcx.OLu5jwtdizaLG3ZgZsd5uPQUajjVvSGY9oqZ0RcxeVog.vV0vvmykv9Al4BSjkOglVw4VZB-lhQdKXEj8V32J2hUg.JPEG/Screenshot%A3%DF20241015%A3%DF110316.jpg?type=w2)
#
100m
#
달리기후무릎
#
동기부여
#
러닝용품추천
#
마라톤달리기자세
#
명언
#
무릎
#
무릎보호대
#
발목
#
오달완
#
오래달리기잘하는법
#
일상포토덤프
#
일일
#
체력장오래달리기거리
#
달리기트랙
#
달리기체중감소
#
10km달리기칼로리
#
1161일
#
1시간
#
3km
#
5km달리기기록
#
건강
#
겨울달리기복장
#
달리기골반통증
#
달리기몰입의즐거움
#
달리기무산소
#
달리기부작용
#
달리기수진폭
#
달리기의효과
#
포토덤프챌린지
원문 링크 : [챌린지] 매일 10km 러닝 챌린지 1162일 차
