<책요약>부와 행복을 끌어당기는 말의 알고리즘

인생을 바꾸려면 생각과 말부터 바꿔야하고, 행복한 인생을 살기 위해서는 긍정적인 생각과 말을 해야한다고 여겼다. 생각이 잘 바꿔지지않은 때는 말을 먼저 바꾸면 된다.

그러면 새로운 말에 따라 생각이 바뀐다. "내가 건강하기를, 내가 평화롭기를, 내가 행복하기를,내가 성장하기를..."

"가스라이팅" 대상에게 반복적으로 비난과 질책을 가하여 , 그 대상 스스로가 문제가 있고 능력이 부족하다고 느끼게 만드는 세뇌의 일종이다. 자신을 신뢰하는 마음과 자존감을 잃고 만다.

객관적인 판단을 하기 위해서는 사실여부를 먼저 확인하는 습관을 들여야한다. 그럴때 지혜가 생기고 현명해지며 주변에 부화뇌동하지 않고 자신만의 기준에 따라 판단하는 힘이 생긴다.

타인의 말에 기분이 나빴다면 왜 그말이 자신의 기분을 상하게 했는지 그말의 사실여부를 확인한 후 받아들일 내용은 받아들이고 그렇지 않은 내용일 경우 버리면 된다. 부정적인 영향을 끼치는 말들은 단호히 거부할 필요가 있다.

자주 반복되어 습관화된 감정...

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