알이 베겼다. 왜 알이 베기는 거야? AI와 대화하기

알은 왜 베겨? 주말에 오랜만에 메타쿼스트의 활용과 운동을 위해서 간만에 권투게임인 "The Thrill of the Fight"를 했다.

이건 한번 할때 마다 정말 체력 소모가 엄청 나다. The Thrill of the Fight 슬슬 하려고 해도 하다보면 상대를 다운시키기 위해 온몸에 힘이 들어가고 숨이 헐떡 거릴 때까지 펀치를 휘두르다 보면 땀이 비오듯이 흐르고 금방 체력이 방전되어 과식 후 칼로리 소모에는 제격이다.

The Thrill of the Fight 운동용 VR게임 3가지 정도 해봤는데 "The Thrill of the Fight" 권투게임이 단연 압도적이다! 다음날 역시나 온몸이 아프고 특히 어깨와 옆구리에 알이 베겨서 너무 힘들다.

자주하면 괜찮을 것 같은데 1달 만인가 했더니 역시나 통증이 나를 기다리고 있었다. 아픈 와중에 갑자기 왜 운동을 갑자기 하거나 무리한 행동을 하면 알이 베긴다고 할까?

알이 베긴다는 표현은 어떤 의학적 근거가 있고 해결책을 무엇이 ...