'붙잡지 않는 삶' 을 읽고 – 지금, 이 순간에 깨어 있는 나

며칠 전, 마음이 조금 어지럽고, 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어질 때.... 마침 스노우폭스 6월의 책이 '붙잡지 않는 삶' 으로 구매 해놓고 아직 못 읽고 있었는데 그러다 책장에서 꺼서 보았다., 에크하르트 톨레의 『붙잡지 않는 삶』.

정말 딱 이 타이밍에 나에게 필요한 메시지를 전해준 책이었다. ️ 책의 주요 내용 + 나의 생각 이 책은 단순한 자기계발서가 아니다.

그렇다고 어려운 철학책도 아니다. 한마디로 말하면, 생각과 감정에 휘둘리지 않고 ‘지금 여기’에 존재하는 법을 알려주는 안내서.

읽다 보면 깨닫게 된다. 내가 매일 고민하는 그 수많은 감정과 생각들이 사실은 ‘진짜 나’가 아니라는 것.

책에서는 이렇게 말한다. “생각은 당신이 아닙니다.

감정도 아닙니다. 그 모든 것을 알아차리고 있는 자각, 그 자리가 바로 당신입니다.”

이 문장을 읽고 멍해졌다. 그동안 ‘나’라고 믿었던 수많은 감정들… 불안, 후회, 분노, 걱정… 그게 내가 아니라면?

나는 누구지? 그 순간, 마음...