목동요가The필라테스 오목교요가 찾아서 간 후기

목동요가The필라테스 서울특별시 양천구 목동동로 189 2층 204호, 205호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주소 : 서울 양천구 신정동 318-10 삼성쉐르빌 1 건물 2층 위치 7:00 ~ 23:00 요즘 팔이 잘 안 올라간다. 오십견이 설마 벌써 왔나 싶은 생각이 들 정도로.

오른쪽 팔이 저리고 쥐 나는 느낌이랄까. 당연히 어깨랑 승모근도 무겁고 딱딱하고 매우 불편.

마사지 좋아하지만 이건 내가 꾸준히 직접 운동하며 풀어야 한다는 생각이 딱 들더라. 그래서 요가 할까 필라테스 할까 고민고민.

지금 몸 상태가 평소랑 다르게 괜찮지 않으니. 원래 하던 익숙한 운동을 이어서 하는 게 낫겠다는 결론을.

목동요가 어디로 갈까 찾다가 알게 된 이곳. 이름부터 목동요가The필라테스.

클래스 참 다양하다. 산전 산후 실버 키즈 맨즈 까지.

학원 들어가 보면 남자 탈의실도 잘 준비되어 있다. 남성요가 매력 있지.

우리 남편도 했으면 좋겠다. 평소 쓰지 않을 구석구석 근육들 와서 풀면...