아침식사로 바나나를 먹으면 안되는 이유?!

라마르 TIP 아침식사로 바나나를 먹으면 안되는 이유?! 대구메이린의원 2016. 8. 24. 10:05 이웃추가 본문 기타 기능 아침엔 학생들이나 직장인들이나 너무 바쁘시죠??

그래서 아침을 거르기 일쑤거나 간단한 바나나나 토스트 등으로 때우곤 하죠ㅠㅠ 그러나 바나나를 아침밥으로 먹는게 독이된다는 사실?! 알고계셨나요?

다이어트 음식으로도 많이 알려져있는 바나나, 왜 아침에 먹으면 독이 될까요??? 아침에 먹으면 금세 지치고 배고프게 만든다는 바나나 헉!!

저도 처음듣는 사실이였어요! 또 몸속에서 소화되면서 맥주나 와인처럼 '발표 과정' 을 거치게 되고, 그것이 산과 알코올로 바뀌면 소화기 계통의 정상적 활동을 막을 수 있데요.

그렇다고 바나나를 아침에 아에 먹지말라는 말은 아니에요! 다른 음식과 적절히 곁들여 먹으면 좋다고 합니다ㅎㅎ 토스트 + 바나나 오트밀 + 바나나 무가당 요구르트 + 바나나 무작정 몸에 좋다고 많이 드시는것보다 정확한 정보를 가지고 몸에 알맞게 드시는게 좋을...