안녕하세요~ 람밍언니입니다 오늘은 제가 진심으로 감명 깊게 읽은 책, 바로 『당신은 언제나 괜찮다』를 소개해 드리려 해요. 처음엔 제목만 보고 흔한 위로의 에세이인가 싶었지만, 이 책은 그 이상이었어요.
고대 구로병원 20년, 임상 현장 10년! 수많은 사람들의 삶을 변화시킨 이현수 심리학 박사님의 처방전이 담긴 책이더라고요.
“나만 이렇게 버거운 걸까?”라는 생각이 드는 날에 우리 모두는 살아가면서 마음의 균형이 무너질 때가 있죠.
특히 요즘 같은 시대엔 불안과 번아웃, 호르몬 문제, 관계 스트레스까지 겹치며 가끔은 아무것도 아닌 일에 무너지기도 하고, 내가 뭔가 잘못 살고 있는 것 같은 막막함이 들 때도 있어요. 저도 그런 시기에 이 책을 만났어요.
그리고 책을 덮을 때쯤엔 마음속에 조용한 평온이 찾아왔답니다. 3부 구성으로 인생 전환의 로드맵을 제시해 주는 책 이 책은 총 3부로 구성되어 있어요. 1부 : 지금, 나는 왜 힘든가? 1부에서는 마음이 힘들어지는 원인을 외부...
