그간 주짓수운동을 하면서 성별이 다른 여성분들은 어떤 느낌과 생각으로 주짓수를 하는지 궁금했습니다. 때문에 같이 수련하시는 여성수련자분들에게 그동안 대화를 나누며 알게된 내용을 토대로 체험기 형식으로 정리해 봤습니다.
스트레스 해소와 자신감 향상, 주짓수가 선물한 변화 평소 운동을 통해 스트레스를 해소하고 싶었지만, '여성이 주짓수를 할 수 있을까?'라는 고민을 했던 적이 있습니다.
주짓수는 남성들의 운동이라는 편견 때문이었죠. 하지만 송파구 문정동에 위치한 아켄주짓수 아카데미를 방문하고 나서, 그런 고민은 사라졌습니다.
첫 체험기 설렘과 긴장의 연속 처음 체험 클래스는 기본적인 준비운동부터 시작되었습니다. '스윕'이나 '조르기' 같은 기술들은 처음에는 너무 어렵게 느껴졌지만, 몇 번 반복하다 보니 점차 익숙해졌습니다.
몸에 익숙하지 않은 동작을 하다 보니 처음에는 힘들었지만, 꾸준히 연습하니 점차 자세가 나아지는 것이 느껴졌습니다. 단순한 운동을 넘어, 자신을 지키는 방법 주짓수는...
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원문 링크 : 주짓수 여성을 위한 새로운 도전! 송파 아켄주짓수 체험
