왼쪽으로 누워서 자면.. 그 효과는 과연? [수면자세 5가지 오해]

안녕하세요! 라떼크림입니다! 　

최근 인터넷에서 잠은 왼쪽으로 누워서 자는 것이 좋다는 정보가 많습니다.왼쪽으로 누워 자면 역류성 식도염이나 수면무호흡이 완화되는 것은 물론, 림프 순환과 심혈관계 질환 예방까지 된다!?과연 그 효과가 아주 놀랍습니다. 　

그런데.. 정말 근거가 있는 말일까요?

오늘은 라떼크림과 함께 왼쪽으로 누워서 자면 좋은 이유에 대한 진실을 파헤쳐 보겠습니다! 　1.

왼쪽으로 누워 자면 혈액순환과 림프 순환에 효과가 있을까?　심장은 어떠한 방향에서도 동일하게 혈액을 내뿜는 힘을 가지고 있습니다.

그 말은 즉 바로 눕거나 물구나무를 서 있더라도 혈액순환에는 지장이 없다는 말과 같습니다. 림프샘 순환..........