꾸덕한 무가당 그릭요거트 + 초코그래놀라 조합 1분 완성 아침 루틴｜든든하고 건강한 식사대용 추천 그릭요거트 마일드가 진해요 안녕하세요, 솔향기입니다. 오늘은 제가 요즘 정착한 ‘무가당 그릭요거트 + 초코그래놀라’ 조합을 소개해 보려고 해요.
아침엔 늘 시간이 부족하고, 든든하면서도 가볍게 먹고 싶은데 선택지가 마땅치 않을 때가 많잖아요. 그런데 최근 마트에서 산 그릭요거트 Mild(무가당)에 벨기에산 초코그래놀라 1kg를 얹어 먹어보니 맛·식감·포만감·간편함이 모두 좋아서 요즘 제 초간편 아침식사 1순위가 되었답니다. 1분이면 완성되지만, 만족감은 결코 1분이 아닙니다.
오트밀보다 훨씬 자주 손이 가는 조합이 되었어요. 그릭요거트의 껄죽하고 진한맛 1.
무가당 그릭요거트, 꾸덕함이 만드는 확실한 포만감 그릭요거트 Mild는 무가당 + 꾸덕한 질감이 특징이에요. 단맛이 없어서 깔끔하고 고소한데, 이 꾸덕함 덕분에 아침에 몇수저만 떠서 먹어도 점심까지 속이 편안하더라고요.
그릭요거트랑...
